1、注意保暖措施冬季長白山氣溫極低，老人們在旅行時要格外注意保暖措施。穿戴合適的保暖衣物是最基本的保暖措施。另外，老人們應該注意避免受風寒，可以戴上口罩和圍巾來保護口鼻部位。在戶外旅行時，不要讓身體過度出汗，以免汗水蒸發后降低體溫，引發感冒等疾病。在休息時，可以喝一杯熱飲來保持體溫。
2. 了解天氣情況和路況
在冬季老人長白山旅游時，了解天氣情況和路況是非常重要的。提前查看天氣預報，以便合理安排行程，并避免在惡劣天氣下進行戶外活動。此外，了解道路狀況也是必要的，以避免遇到冰雪路面或者交通擁堵等不利因素。有需要的話，可以選擇雇傭導游或者當地向導，以確保安全順利地完成旅行。
3. 注意身體健康狀況
老人們在冬季長白山旅游前，應該對自身身體健康狀況進行評估。如果有嚴重的慢性疾病或者其他健康問題，最好在旅行前咨詢醫生的意見。同時，根據醫生的建議，攜帶必要的藥物和病歷，以備不時之需。在旅行過程中，老人們要注意身體的變化，如果感覺不適，應及時休息或求醫。
