一、人身安全方面
1、注意安全，時刻小心；有序排隊，不急不躁；上車下車、注意腳下；文明旅游，互助謙愛。
2、外出旅游要量力而行，最好做個體檢，看身體健康狀況是否適合旅行。
3、攜帶一些常用應急藥品，如長期服藥更需要攜帶，如果有應急包就最好。
4、出發前一定要購買旅游意外險，給自己和家人一個保障。
二、旅游前的準備
1、一定要選擇資質齊全，信譽良好的旅行社，千萬不要跟隨無資質的單位或個人出行，不然追悔莫急。
2、選擇合適價位的旅行線路，尤其是低價團要小心，不要聽信他人的誘惑而上當受騙。
3、中老年人一定要看準旅行線路，了解行程安排，出發前訂好旅游合同，保護好自己的權益。
4、提前跟兒女打好招呼，安排好家里的事情，臨行前了解一下旅游目的地天氣、習俗等情況。
三、旅行中的注意事項
1、聽從導游安排，不隨意離團，看景不走路，走路不看景，不參加高風險項目，晚上出去結伴而行。
2、旅行中飲食要注意衛生，不暴飲暴食，注意勞逸結合。
3、旅游專列運行時間較長，可在車廂內走動，晚上睡覺要注意蓋好被子，小心著涼。
4、隨身攜帶并保管好有效證件和貴重物品，大件行李和廉價物品可放在專列上。
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