“京藏號”旅游專列9月9號再啟程，14天行程游覽魅力西藏

心連心.京藏號車廂內還設有餐車為乘客提供了豐富多樣的飲食。


在心連心京藏號上，乘客可以欣賞到西藏壯麗的自然風光�；疖囇赝窘涍^雪山、草原、湖泊等美景，讓人仿佛置身于仙境之中。乘客可以在火車上欣賞到綿延起伏的雪山、廣袤無垠的草原和湛藍清澈的湖泊，感受到大自然的宏偉和神秘。


心連心京藏號為游客提供了一次難忘的旅行體驗，讓人們更加深入地了解和感受西藏的魅力。無論是自然風光還是文化遺產，都讓人流連忘返。如果你想要一次與眾不同的旅行，心連心京藏號將是一個不錯的選擇。

心連心.京藏號 援藏旅游專列14日游
雪域高原新篇章，魅力新西藏之旅
塔爾寺+貴德丹霞+布達拉宮+藥王山+羅布林卡+大昭寺廣場+巴松措+雅尼濕地+魯朗林海+雅魯藏布大峽谷+卡定溝走進藏寨+羊卓雍措+娘熱鄉風景區+青海湖+茶卡鹽湖專列14日游

心連心.京藏號行程特色：
獨特：專屬車廂（北京-西寧），專屬高原供氧旅游專列（西寧-拉薩往返）。
安全：高海拔地區換乘青藏鐵路供氧列車，并配備專業高原醫護人員全程保障。
舒適：甄選四鉆級標準酒店，拉薩高海拔地區酒店配備彌散式供氧設備。
全面：一線多游，一路向西，白天全程飽覽青藏高原絢麗的風光。
貼心：資深旅行社工作人員全程陪同服務。

心連心.京藏號行程亮點：
【布達拉宮】世界屋脊明珠。1994年被聯合國教科文組織列入《世界遺產名錄》；
【羅布林卡】藏語意為“寶貝園林”，是一座藏式風格園林，堪稱高原植物園；
【卡定溝】又名嘎定溝，這里山勢險要、高聳入云，是典型的峽谷地貌；
【巴松措】景色美不勝收實為人間天堂，有“小瑞士”美譽；
【魯朗林�！俊吧裣删幼〉牡胤健�，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽；
【雅魯藏布大峽谷】親臨雅魯藏布江畔，觀世界最美的山峰-南迦巴瓦峰；
【羊卓雍措】西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，又被稱為“上面的珊瑚湖”；
【牦牛博物館】是我國唯一一座以牦牛和牦牛文化為專題的博物館;
【青海湖】中國最美的湖泊，也是中國內陸最大的咸水湖；
【茶卡鹽湖】被旅游者們稱為天空之鏡，“人一生必去的55個地方之一”。
中國鐵道旅行社特別提供：
★高原險（醫藥費適用于補償原則）

第1天北京—西寧
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：火車
北京西站乘坐T175（13：05--10:38）/Z151（15:59--14:25）。
T175：保定（14:25）石家莊北站(15:55）太原站（18:31）
Z151：石家莊站（18:24）
第2天火車上
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：西寧
T175(10:38到達)/Z151(14:25到達)抵達西寧,當天無行程。
第3天火車上
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：拉薩
【塔爾寺】：塔爾寺是青海省和中國西北地區的佛教中心和黃教的圣地，整座寺依山疊砌、蜿蜒起伏、錯落有致、氣勢磅礴，寺內古樹參天，佛塔林立，景色壯麗非凡。塔爾寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，遠近聞名。
【貴德丹霞】：景區內丹霞地貌悠久奇特，山峰突兀林立，地質造型古怪神奇，山體色彩呈七種顏色，故又稱七彩峰叢軒轅后土。國家級地質公園、省級文化產業示范基地并正在申報國家級文化產業示范基地景區由十三個文化主題廣場和七條丹霞峽谷組成，尤其是女媧峽、千佛峽、通天峽等都是世界上罕見的自然奇觀。
晚23:20西寧站乘青藏有氧旅游專列Y971（23:20--21:30）赴拉薩。
【溫馨提示】
1.早晚溫差較大，請攜帶防風保暖外套。
2.出行注意安全，攜帶好貴重物品。
第4天拉薩
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：拉薩
列車行駛途中沿途可以全程飽覽青藏高原的絕美風光，可以看到長江源頭第一橋沱沱河大橋、世界海拔最高的淡水湖措那湖、中國第一神山雄偉壯闊的昆侖山脈，翻越海拔5230米的唐古拉山口；沿途還會看到眾多珍貴的野生動物。列車廣播介紹所到之處的景致，提醒游客不要錯過每一站風景。晚21點30分左右抵達拉薩，入住酒店休息，適應高原氣候。
【特別提示】
1.短時間進入高原，均可產生頭疼、頭昏、心悸、氣短等反應，重者食欲減退、惡心、嘔吐等為急性高原反應，請提前自備西洋參含片或提前飲用紅景天，攜帶高原安等保健藥品，以緩解高原反應。出現上述情況要情緒放松，多喝水、吃顆糖或者口服葡萄糖。
2.抵達拉薩當天不要做任何劇烈運動，當晚不要洗澡，以防感冒。不要飲酒，多飲水及吃水果，勿飽食。
3.聽從我社工作人員及導游安排，盡量不要外出，保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳方法。身體不適時，及時聯系隨隊醫生或者聯系醫院就診。
第5天拉薩-靈芝
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：靈芝
伴著晨間的露水和薄霧沿著美麗的林拉公路沿途觀賞拉薩河前往素有“西藏江南”之稱的—林芝。沿途遠觀墨竹工卡縣和米拉山口（海拔：5013，拉薩與林芝的分界線）之后沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，景色迷人，途經景點眾多，是青藏高原的河流之一。
【巴松措】5A：藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達6千多畝，位于距林芝地區工布江達縣 50 多千米的巴河上游的高峽深谷里，有“小瑞士”美譽的巴松措景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂。巴松措在1994年被評為國家風景名勝區，同時被世界旅游組織列入世界旅游景區， 2001年被國家林業部授予國家森林公園稱號。
【溫馨提示】
1.全天以戶外觀光線路為主，主要是優美的自然風光。當天坐車時間長,較為辛苦，所以導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。（米拉山口屬于高海拔地區，下車休息時切勿劇烈運動）
2.建議游客朋友自帶一些佐食在車上食用。如有易暈車的請在出發前自備暈車藥。
3.導游會安排在途中美麗風景處停車拍照，以盡收今日美麗風景， 但注意安全。 林芝為多雨地區，請出發前備好雨具。
第6天拉薩+達古峽谷+崔久溝+拉姆拉措國家濕地公園+朗縣+索松村
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：靈芝
【雅尼濕地】（原苯日神山景區）：當雅魯藏布江與尼洋河在此相遇，畫出一幅壯闊而秀美的畫卷。雅尼國家濕地公園位于雅江與尼洋河交匯處，跨越林芝、米林兩線近7000公頃水面，海拔2920米。拉開了雅魯藏布江大峽谷美麗的序幕，這驚艷的濕地美景，曲線蜿蜒，連綿不絕的高原濕地，如畫卷般美的讓人心悸。
【雅魯藏布大峽谷】5A：1994 年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，后被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”。沿途藍天、白云、 雪山、山花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到達素有“背包客圣地”之稱的派鎮，換乘景區循環觀光車(隨車有講解員)觀賞大渡卡古堡遺址、魔心石、玉松田園風光, 在大峽谷觀景臺可近距離觀賞世界最美麗的山峰、世界第十五高峰—海拔7782 米的南迦巴瓦峰，見證世界罕見而獨特的峽谷風貌。
【魯朗林�！�4A：魯朗藏語意為“龍王谷”，“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽。位于被譽為“雪域瑞士”的西藏林芝地區林芝縣魯朗鎮境內，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。
【溫馨提示】
1.林芝地區海拔約 2900 米，氣候宜人富氧舒適，請盡情呼吸清新空氣。盡情將這高原的世外桃源秀麗風光盡收眼中吧，從江南小瑞士到觀賞世界最高峰。晚餐后若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮，欣賞夜景。不過八一鎮氣候相對潮濕，請注意常備外衣保暖。
2.大峽谷景區為循環觀光車，地接導游在景區門口等候游客，導游不帶客人進入景區游玩的，敬請諒解！
第7天卡定溝-走進藏寨
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉薩
【卡定溝】3A：林芝卡定溝瀑布屬花崗巖峽谷風貌，峽谷兩側山高崖陡,疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。
【走進藏寨】：參觀藏民生活居住地，了解藏文化，藏式村落錯落有致，藏家小院花香襲人。特色村落與綠水青山、藍天白云儼然一副賞心悅目的水彩畫。欣賞藏族舞蹈；觀看極具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表達各種情感。
【溫馨提示】
1.回拉薩車程時間較長，沿途一路美景作伴，盡情將這高原的世外桃源秀麗風光盡收眼中吧，從江南小瑞士到天上人間，讓您充分領略不一樣的西藏。
第8天拉薩-布達拉宮-羅布林卡
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉薩
【布達拉宮】5A: 布達拉宮是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。它依山壘砌，群樓重疊，是中華民族古建筑的精華之作。主體建筑分為白宮和紅宮兩部分。宮殿高117米，外觀13層，內為9層，五座宮頂覆蓋鎏金銅瓦，金光燦爛，氣勢恢宏。布達拉宮前的布達拉宮廣場，是世界上海拔最高的城市廣場。
藥王山與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地。
重要說明：接布達拉宮管理處通知，布達拉宮（文物保護）限制參觀，旅行社每天參觀名額有限，為保證所有客人按行程約定順利參觀，降盡量通過多種渠道來解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導游安排，因參觀布宮實行實名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關部門審核，并隨機打亂順序，游客參觀布宮有可能會出現不能與結伴者同一時間進入參觀游覽，會出現按時間段分批分撥進入布宮的現象，也會出現等待時間較長的情況，望請游客諒解。
【羅布林卡】4A：是歷代達賴喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式風格園林。經過二百多年的擴建，全園占地36萬平方米，園內有植物100余種，不僅有拉薩地區常見花木，而且有取自喜馬拉雅山南北麓的奇花異草，還有從內地移植或從國外引進的名貴花卉，堪稱高原植物園。是西藏人造園林中規模最大、風景最佳的、古跡最多的園林。
【大昭寺廣場】（自行游玩）：八廓街又叫八角街，擁有古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統，此街集西藏土特產銷售、旅游觀光、具有代表性的民風民俗、西藏特色古建筑等為一體，是拉薩旅游必去之處。（客人可自行參觀大昭寺景區。）
【溫馨提示】
1、參觀布達拉宮必須著褲裝。進入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨鏡。請嚴格遵守導游所提示的注意事項。
2、散團之后屬于自由活動時間，無導游服務，請注意人身財產安全，如遇到任何問題，可及時聯系我們的工作人員。
第9天拉薩—羊卓雍措
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉薩
【羊卓雍措】3A：（游覽約 1 小時）：藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內，湖面海拔 4441 米，總面積 638 平方公里，湖水如羊脂般清澈，湖面平靜，一片翠藍，仿佛如山南高原上的藍寶石。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。
之后乘車返回拉薩前往藏醫博覽中心。
【溫馨提示】
1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。準備好相機、攝像機，充足電池，導游會安排在途中風景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風景。
2.羊卓雍湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用；
第10天拉薩-牦牛博物館-娘熱民俗風情園
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉薩
【牦牛博物館】：是我國唯一一座以牦牛和牦牛文化為專題的博物館，以"牦牛精神"(憨厚、忠誠、悲憫、堅韌、勇悍、盡命)為建館理念，以牦牛為載體，展示與之相依的藏族歷史文化，從自然與科學的牦牛、歷史與人文的牦牛、精神與藝術的牦牛三個部分，詳細介紹牦牛的起源、馴化，牦牛與藏族人民共同創造的西藏文化以及藝術作品里的牦牛文化。
隨后驅車前往拉薩扶貧工藝館，拉薩的手工藝品非常豐富，獨具藏族風情特色，凝聚著藏族人們的智慧與勞動，令人愛不釋手。
【娘熱民俗風情園】3A：娘熱民俗風情園位于拉薩市北郊的娘熱溝，是拉薩市具有較高文化內涵的純民俗景點。早在4500年前就有藏族先民在此繁衍生息。藏傳佛教第一篇石刻嘛呢經(六字真言)就矗立在園內。在這里能體驗到傳統藏民族的生活，了解藏文化發展的歷程。專場的民間歌舞及藏戲表演在拉薩非常有名，游客們歡聚一堂跳起優美的鍋莊舞。
第11天拉薩-西寧
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：火車
早餐后乘車前往拉薩站8:30乘青藏有氧旅游專列Y972（8:30--6:00）赴西寧。
【溫馨提示】
1.今日將在圣地拉薩做最后的巡禮，沿著拉薩河谷緩緩離去，回眸相望，布達拉宮正依依不舍地望向我們離開的方向。按照統一時間集合，赴火車站，除了留下對西藏的深情和您的腳印外什么也不要留下。
第12天西寧
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：茶卡
早6：00到達西寧，隨后乘車前往青海湖。
【青海湖】5A：青海湖又名“措溫布”，即藏語“青色的�！敝�意，位于青海省西北部的青海湖盆地內，既是中國最大的內陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。由祁連山的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成。
【茶卡鹽湖】4A：茶卡鹽湖面積空曠、地勢平坦，湖面極具有強烈的反射能力，如同一面為天空梳洗打扮而準備的鏡子，被稱為中國的“天空之鏡”。茶卡鹽湖是"青海四大景"之一，以其為核心的茶卡鹽湖景區是生態游與工業游并舉的景區。
【溫馨提示】
1. 今日全天以戶外線路為主。準備太陽帽、墨鏡、防曬霜及飲用水。
2.湖邊請備厚外套、暈車藥品及食物。準備好相機、攝像機，充足電池，在天空之鏡盡情留影。
第13天西寧-北京
用餐早餐：√午餐：√晚餐：敬請自理住宿：火車
早餐后乘車返回西寧后乘T176(12:10--9:37）/Z152（14:00--14:26)西寧發車返北京。
【溫馨提示】
1.根據所乘列車時間安排送站，請攜帶好物品，聽從全陪人員安排有序乘車。
第14天北京
用餐早餐：敬請自理午餐：敬請自理晚餐：敬請自理住宿：
T176 (9:37)/Z152(14:26) 分抵達北京西站，回到溫馨的家。
T176:太原（04:38）石家莊北（06:40）保定（08:01）
Z152:石家莊（11:41）保定（13:00）
費用說明
跟團游
心連心.京藏號援藏旅游專列行程報價：
參考報價：5180元/人（不含門票）

預計發行日期：9月9號

心連心.京藏號援藏旅游專列服務標準：
【住宿標準】當地甄選四鉆級酒店，雙人標準間，獨立衛生間，單房差：1650元/人。
參考酒店：
拉薩參考酒店：豐緣大酒店/吾思藏酒店/岷山銀橋/岷山圣瑞斯或同級；
林芝參考酒店：東辰錦輝/柏櫟薈舍/中恒臧吉/萬清堂/林芝岷山或同級；
西寧參考酒店：白云翔羚/康鉑酒店/宜采青航或同級；
茶卡參考酒店：金陵昊軒/東晨酒店/長鑫臻品或同級；

【用餐標準】當地用餐：西寧段十人一桌/十菜一湯；西藏段八人一桌/十菜一湯 （餐標：50元/人，如用餐不足十人一桌，餐量種類相應減少但維持個人餐標不變，不含酒水），火車上不含餐可到餐車自行點餐。拉薩飲食多為川菜，且條件有限，有些行程為路餐，請客人從出發地帶些自己喜歡的食品到拉薩，以備不時之需。如因個人原因放棄用餐，餐費不退。

【旅游交通】北京-西寧往返空調硬臥+青藏公司供氧旅游專列硬臥；當地正規旅游車；因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調設施，因高原長時間行車，車負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客做好心理準備。

【導游服務】專業持證地接導游講解服務；因西藏旅游業處于起步發展階段，導游服務無法與內地導游相比較，請游客諒解。

【領隊服務】旅行社工作人員陪同服務。

【提供保險】含西藏游高額旅游人身意外險。

【特殊說明】此條款內容作為游客與旅行社旅游合同附件的重要內容，游客簽訂協議即為同意以下條款請您仔細閱讀！