<跟團游>北京到九寨溝夕陽紅老年旅游專列十日游老年團 北京成團帶全陪

當日，在北京豐臺火車站集合，登上專列，預計15：33開往陜西延安，開啟本次愉快之旅，一路欣賞沿途美景。（保定17：49、石家莊北19：58可辦理團體旅客上車業務。）

專列預計06：21抵達陜西延安，前往世界唯一的“金色瀑布”【黃河壺口瀑布】游覽（約1.5小時）。九曲黃河萬里沙，巨流至此，被兩岸蒼山挾持在石谷之中，驚濤駭浪，聲震數里。在這里，可以領略“天下黃河一壺收”的洶涌澎湃，猶如“風在吼，馬在嘯，黃河在咆哮”的雄壯歌聲在耳邊響起。接著，前往參觀【南泥灣大生產展覽館】（約1.5小時）。南泥灣位于延安東南45公里的一條狹窄溪谷中，曾經是一片杳無人煙的不毛之地。1941年，八路軍359旅進駐南泥灣屯墾生產，以驚人的毅力，在荒山野嶺種上了莊稼。短短三年，359旅發揚“自力更生，艱苦奮斗”的革命精神，把荊棘遍野、荒無人煙的南泥灣變成了“處處是莊稼，遍地是牛羊”的陜北江南�，F在的南泥灣，有當年開墾的大片梯田、南泥灣大生產運動展覽館、毛主席視察南泥灣時的舊居、九龍泉和烈士紀念碑等。在南泥灣大生產運動展覽館里，通過實物、圖片詳細介紹了“南泥灣大生產運動”的偉大歷程。接著，前往參觀【延安黨徽廣場】（約30分鐘）。廣場上有一座巨型紅色黨徽雕塑，正立面為紫銅板，側立面為不銹鋼板，高13.8米，其中13代表黨中央在延安的13個春秋，8代表八年抗戰；寬19米、長21米，則代表1921年建黨。結束游覽后，入住酒店休息。

早餐后，前往參觀【寶塔山】（約1小時）。寶塔山上的寶塔始建于唐代，高44米，共九層。寶塔山是革命圣地延安的象征與標志性建筑，是融自然景觀、人文景觀、歷史文物、革命舊址為一體的著名風景區。山下有多處歷代摩巖石刻，如范仲淹的“嘉嶺山”和“胸中自有數萬甲兵”等題刻。接著，前往參觀【延安革命紀念館】（約1.5小時）。紀念館展出有大量珍貴延安革命時期的文物，生動再現了黨中央當年在延安領導革命的艱苦歲月與偉大歷程。接著，參觀【棗園革命舊址】（約1小時）。景區進門處是四方形磚木結構的中央小禮堂，一邊是作戰研究室、休息室和機要辦公室。山上有毛澤東、周恩來、朱德等同志的舊居。后參觀【北京知青博物館】（約1小時）。博物館的展陳面積為6080㎡，于2016年對外開放。20世紀60-70年代，28000多名北京知青和干部，陸續來到延安。他們是繼中央紅軍到達陜北后的又一支重要群體，是又一次重要的人文融合，也成為了延安歷史的一部分。接著，參觀【萬達紅街】（約1小時）。依據長征故事，以延安當地傳統建筑風格為基調，建有1.5公里長的主題步行街，包括5個代表延安不同時期的主題廣場，超過50項陜西非物質文化遺產，集中了當地特色的手工藝、美食、表演等內容，具有鮮明的延安和陜北風情。游覽結束后，前往延安火車站。

專列預計20:35，由延安赴寧夏中衛。

專列預計04:48分抵達寧夏中衛。早餐后，前往騰格里沙漠最南端的，國家5A級旅游景區【沙坡頭風景區】（游覽約3小時）。風光旖旎的沙坡頭，一邊是一望無際的茫茫大漠，一邊則是我們的母親河黃河。黃河沿岸山巒疊嶂，萬里長城若隱若現在山群之間。沙與河，這對不相融的矛盾體，卻在沙坡頭被大自然的鬼斧神工巧妙地融合在一起。這里有中國最DA的天然滑沙場，也有難得一見的海市蜃樓。在咫尺之間，領略大漠孤煙、長河落日的奇觀。接著參觀【枸杞館】（約60分鐘）。這里集中展現了寧夏枸杞養生文化，是人們了解、欣賞、研究、傳承中國枸杞歷史文化的平臺。接著，前往游覽【高廟】（游覽約1小時）。高廟景區是一個集儒、釋、道三教合一的古寺建筑群，始建于明永樂年間，距今已有600多年的歷史。因建筑群高聳而稱為“高廟”。隨后，前往有“沙漠伊甸園”之稱的【通湖草原】游覽（約3小時），在此贈送價值170元的大禮包，含景區門票、電瓶車和篝火晚會。通湖草原里有沙漠湖泊、沙漠綠洲、沙漠草原和蒙古包敖包等景色，曾是電影《刺陵》拍攝地。在這里，可以自愿自費乘坐沙漠沖浪越野車、騎馬、騎駱駝。晚餐后還可以和熱情的蒙古族姑娘小伙一起，手拉手參加別開生面的篝火晚會游玩結束后，入住酒店休息。

早餐后，參觀【大漠奇石館】（約90分鐘）。在這里，可以觀賞到精美絕倫的大漠奇石，了解生動有趣的地質知識，領略博大精深的奇石文化。在奇石館內的體驗區觀賞精美展品，如水晶、瑪瑙、碧璽等。接著，前往國家4A級景區【金沙島（游覽約1.5小時）。這里是一個沙中有綠、綠中有水、湖中有島、島中有湖；水相通、路相連、樹成林、鳥成群的自然生態景區。位于“中國第四大沙漠”的騰格里沙漠東南邊緣，是集沙漠、濕地、湖泊、長城等景觀與一體，融入邊塞文化、大漠文化、軍屯文化的旅游度假區。結束游玩后，登上專列，預計14:01中衛赴甘肅天水

專列預計06：31抵達甘肅天水，前往【中國四大石窟之一·世界文化遺產·天水麥積山石窟】（游覽約3小時）。麥積山位于甘肅天水，是小隴山的一座孤峰，高142米，因山形酷似麥垛而得名。麥積山石窟始于公元384至417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米的壁畫，被譽為東方雕塑藝術陳列館。麥積山風景區由麥積山、仙人崖、石門、曲溪、街亭溫泉五個景區、180多個景點組成，這是絲綢古道黃金旅游線上的一顆藝術明珠，最具潛力的旅游勝地之一。游客可延懸空棧道步行登窟，近距離感受1600多年前的精美石窟與燦爛歷史文化。游覽結束后，乘車前往四川九寨溝。當晚抵達后，可自愿自費欣賞“一生必看”的大型4D文藝演出【九寨千古情】。演出以其獨特的聲光電加實景舞臺，演繹海子與九個藏寨的故事；展示了阿壩藏區的婚俗文化；通過羌族的音樂、舞蹈、刺繡、習俗展示古老的“云朵上的民族”魅力；紀念5·12大地震，見證偉大的中國人民戰勝一切苦難、血濃于水的生命奇跡；最終展現出人與自然、各族同胞和諧相處的歡樂場景。后入住酒店休息。

早餐后，前往國家級5A景區，舉世聞名的【世界自然文化遺產·九寨溝世界級風景保護區】游覽（約6小時）。九寨溝景區的翠海、疊瀑、彩林、煙云、雪峰，以及奇異多彩的藏族風情，組成了格調自然、風韻獨具的“如畫仙境”。如今的九寨溝，有多處新形成或開放的景點，如雙龍瀑布、扎如溝扎如寺等。景區主要景觀分布在樹正溝、日則溝、則查洼溝三條主溝內，三條溝略似“人”字形。內有九寨溝最寬、最高與最雄偉壯觀的三大瀑布：珍珠灘瀑布、諾日朗瀑布、熊貓海瀑布。景區內共有100多個高山湖泊和數十處高低不一的流泉、飛瀑等景觀。最美最奇的是九寨溝的水，清澈見底，變幻無窮。

溫馨提示：當日不含中餐。游客需自備午餐或在景區內自費購買（景區內的商品或餐飲價格較高，請根據個人需求選購）。游玩結束后，前往川主寺，入住酒店休息。

早餐后，參觀神秘的高原【藏族村寨】，了解藏族同胞的生活環境和風俗，感受該地區原始與現代相結合的民俗風貌。領略五彩經幡下，藏族同胞日新月異的新生活和那顆亙古不變的虔誠的心。沿途經過紅軍長征過草地的【若爾蓋大草原】。“若詩、若畫、若爾蓋”，若爾蓋草原濕地素有“川西北高原綠洲”之稱，是我國三大濕地之一，宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，天地之間，綠草茵茵，繁花似錦，芳香幽幽，一望無涯。接著，前往草原明珠【花湖生態風景區】游覽（約1.5小時）。天邊的若爾蓋是中國最美的濕地保護區之一，中國最平坦的濕地草原之一，因水中開滿花朵而得名�；ê�四周數百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護區”，候鳥的天堂，格桑花盛開的溫床，游客走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，天地湖光一色，令人叫絕。接著，前往甘肅甘南藏族自治州迭部縣，游覽“世界50個戶外天堂之一”“中國十大非著名山岳第4名”的世外桃源【扎尕那石城】（約2小時）。扎尕那山位于迭部縣西北，是一座完整的天然“石城”。藏語“扎尕gǎ那”意為“石匣子”。這里地形既像一座恢弘的巨大宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整古城。正北是巍峨雄渾、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”；東邊為俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊則兩座石峰拔地而起，相峙并立成為“石門”；再往南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息。如果說西藏代表圣潔，新疆代表天堂，那么甘南既能感受新疆之美，也能體驗西藏之圣。這里有：“全國最仙的日出、住著神靈的山、宛如世外桃源的四大村寨、最原始的田園風光、千百年不變的信仰、一眼就讓你驚艷的仙女灘、秀美又磅礴的峽谷”。游覽結束后，入住酒店休息。

早餐后，前往參觀【郎木寺】（游覽約1小時）。郎木寺鎮位于甘川交界處，處地空靈，山水相依，景色秀美。寺前山色，形似僧帽，寺東紅色砂礫巖壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。金碧輝煌的寺院建筑群和錯落有致的塔板民居，掩映在古柏蒼松之間。像一本天書，讓天下游客怦然心動地去翻閱；山頂飄著各色經幡，成群的禿鷲在天空盤旋，是藏民心中神的化身。接著，前往參觀【藏醫藥展覽館】。藏醫藥文化具有數千年的歷史傳承文成公主進藏后更加發揚光大，文獻豐富，內容廣博，在世界醫藥文化領域獨樹一幟。在此可以了解到藏醫學的神奇與博大。途經甘南大草原，車觀草原美景。在丹頂鶴棲息地【郭莽濕地】（下車休整，拍照15分鐘）。這里是黃河最DA支流洮河的發源地與水源涵養地。彎曲的小河，傍水而居的藏族村莊，風輕日朗，白云朵朵，綠草如茵，經幡飄揚，好一幅美麗的生態畫卷。抵達蘭州后，登上專列，預計20:09由蘭州赴北京西。

　在回程的專列上，與新老朋友分享旅途的快樂。預計當日22:54抵達北京西站，回到溫馨的家，結束本次非凡之旅。（石家莊北17:30、保定19:58可辦理團體旅客下車業務）